Test de sobreestimulación: ¿cuánto ha caído hoy sobre ti?

Qué hace

Seis deslizadores sobre pantallas, ruido, personas, interrupciones, cosas pendientes y cafeína dan una puntuación de 0 a 100 y una breve sugerencia para la noche.

Cuándo ayuda

Hay días que se sienten demasiado ruidosos sin una razón clara. Este test pone las causas habituales una al lado de otra, para ver si fue la pantalla, el ruido o la gente, y decidir qué quitar de la tarde.

Una palabra de cuidado

Las calculadoras son una forma de juego y reflexión. No son un consejo médico, un diagnóstico ni un sustituto de un profesional. Si lo estás pasando mal, habla con alguien de confianza o con un médico.

Cómo encontrarlo

1. Abre ChillSelector y toca la esfera.
2. Elige Discovery.
3. Abre Overstimulation.

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