
Calcula cuánta batería social te queda antes de decir que sí a los planes de la noche.
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Sueño, horas con gente, caras nuevas, tiempo a solas, tiempo al aire libre y pantallas. Estima cuánta carga le queda a tu batería social y cómo usar el resto del día.
Es más fácil planificar cuando sabes lo que te queda. La calculadora tiene en cuenta el sueño, el tiempo con gente, las caras nuevas, el tiempo a solas y las pantallas, y da una idea aproximada para decidir cómo pasar el resto del día.
Las calculadoras son una forma de juego y reflexión. No son un consejo médico, un diagnóstico ni un sustituto de un profesional. Si lo estás pasando mal, habla con alguien de confianza o con un médico.